Սպիտակուցային դիետա. հիմնական սկզբունքներ, օգուտներ և վնասներ. Սպիտակուցային դիետայի առանձնահատկություններն ու կանոնները. Թույլատրված և արգելված ապրանքներ. Սպիտակուցային դիետայի դրական և բացասական կողմերը.
Ինչպե՞ս կարելի է մեկ շաբաթում նիհարել 5 կգ և միևնույն ժամանակ հեռացնել կնոջ փորը. Սնուցման կանոններ արագ քաշի կորստի համար, ամենաարդյունավետ դիետաների ակնարկ. Ի՞նչ կարելի է ուտել և ինչն է խստիվ արգելված. Ֆիզիկական վարժություններ, կոսմետիկ պրոցեդուրաներ։
Հոդվածում խոսվում է այն մասին, թե ինչ վարժություններ անել նիհարելու համար, ինչպես ճիշտ կատարել այս կամ այն տարրը արդյունքի հասնելու համար, ինչպես նաև մարզումների ժամանակացույց կազմել:
